ZREBNY SESSION

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tejto epizóde sa rozprávame o vzťahoch - o rozchode, egu a potrebe vyhrať aj v láske. Katka Vavrovičová otvorene hovorí o tom, prečo sa vníma ako „príliš intenzívna“ a ako to ovplyvňuje jej vzťahy. Preberáme aj spoločné bývanie, ktoré trvalo len 20 dní, prečo dovolenka odhalí pravdu o partnerovi a ako funguje príťažlivosť, keď prehliadaš red flags. Dostaneme sa aj k hejtu, autenticite na internete a tomu, prečo prirodzenosť vyvoláva silnejšie reakcie než dokonalosť. 👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt
🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny
🍁IG - Katežinka → https://www.instagram.com/katezinka_/
✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tomto rozhovore s katolíckym kňazom Benjamínom Kostnáčom ideme priamo do tém, ktoré ľudia bežne neriešia nahlas – čo je hriech a kde je jeho hranica, či Boh odpustí všetko, prečo sa ľudia opakovane vracajú k rovnakým chybám, ako funguje spoveď v realite a prečo ju nemožno brať ako rýchle riešenie, rozoberáme vieru bez cirkvi, ateizmus ako formu viery, pohľad cirkvi na LGBTI aj momenty, keď človek začne veriť až v extrémnej situácii, rozhovor otvára aj otázku, čo vlastne znamená veriť a či to väčšina ľudí myslí naozaj vážne.
👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt
🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny
✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tomto rozhovore Zuzana Vačková otvorene hovorí o momente, keď jej pri bežnej prehliadke našli zhubný nádor, aj keď nemala žiadne príznaky, o tom ako prebehla operácia a prečo mala obrovské šťastie, že sa to zachytilo včas, rozoberáme strach z vyšetrení, prečo ľudia ignorujú prevenciu, ako ju rakovina mentálne zmenila, čo si uvedomila o živote, práci a vzťahoch, hovorí aj o ťažkých obdobiach, finančnom dne, hejtoch na internete a realite hereckého života, ktorú ľudia nechápu
👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt
🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny
🍁IG - Zuzana → https://www.instagram.com/zuzanavackova/
✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tejto epizóde sa s doktorom Borisom Bajerom rozprávame o tom, čo má na zdravie najväčší vplyv, či je dôležitejší pohyb, strava alebo spánok, prečo je psychika podľa neho štvrtý pilier zdravia, kedy sa začnú lámať následky zlého životného štýlu, prečo je vek 35 až 50 kľúčový pre prevenciu, čo hovoria dáta o krokoch, silovom tréningu, chronickom strese a alkohole, či si človek môže mysľou privolať chorobu a prečo sa zdravie často nekazí naraz, ale potichu celé roky
👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt
🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny
🍁IG - Boris → https://www.instagram.com/borismedicine/
✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tejto epizóde sa s Natáliou Selvekovou (CEO ENVY Clinic) rozprávame o plastickej chirurgii, estetických zákrokoch a o tom, kam sa dnes posúva snaha zastaviť starnutie. Otvorene preberáme, čo je ešte prirodzená úprava vzhľadu a kde už začína extrém, prečo sociálne siete skresľujú predstavu o kráse, aké riziká nesú niektoré zákroky, aj to, prečo problém často nevzniká na tvári, ale v hlave. Dostaneme sa aj k peptidom, GLP liekom, trendom v estetickej medicíne, výberu kliniky a k tomu, ako spoznať hranicu medzi zdravou starostlivosťou o seba a posadnutosťou dokonalosťou
👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt
🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny
🍁IG - Natália → https://www.instagram.com/natalia.envy
✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tejto epizóde sa rozprávame s chovateľom jedovatých hadov Danielom Hašanom o realite života s tvormi, ktoré dokážu zab*iť človeka za minúty, o tom, ako funguje jed, čo robiť pri uštipnutí, prečo si dnes vie hocikto kúpiť nebezpečného hada, aké sú najväčšie mýty, prečo hady v skutočnosti nechcú útočiť a kde vzniká najväčšie riziko – nie v jede, ale v ľudskej nezodpovednosti.
👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt 🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny 🍁IG - Daniel → https://www.instagram.com/_ruksuck_/ ✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tejto epizóde sa rozprávame s urológom Janom Švihrom o témach, o ktorých muži často nechcú hovoriť. Preberáme rakovinu semenníkov a prostaty, prečo práve mladí muži často ignorujú prvé príznaky, ako si správne kontrolovať semenníky doma a prečo sa rakovina môže odhaliť aj cez tehotenský test. Dostaneme sa aj k tomu, ako prebieha urologické vyšetrenie, prečo sa muži tak boja preventívky, čo všetko lekári nachádzajú v penise pacientov, či sa môže penis zlomiť, aké chyby robíme pri hygiene a prečo zväčšená prostata čaká väčšinu mužov v staršom veku.
👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt
🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny
🍁IG - Jano → https://www.instagram.com/urolog_svihra/
✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny Svadobná koordinátorka Natália Danayová otvorene rozpráva o realite slovenských svadieb. Koľko stojí svadba na Slovensku, prečo väčšina párov robí rovnaké chyby hneď po zásnubách a prečo je rozpočet najdôležitejšia vec pri plánovaní. Rozoberáme konflikty okolo svadobných hostí, koľko peňazí sa dáva do obálky, či patria deti na svadbu a prečo tvrdý alkohol stále dominuje slovenským svadbám
👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt
🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny
🍁IG - Natália → https://www.instagram.com/pribehsvadby/
✉ MAIL: manager@zrebny.com
00:00:00 - Úvod
00:01:00 - Najčastejšie chyby, ktoré robia snúbenci pri plánovaní svadby
00:03:00 - Prečo je dôležitejší koncept svadby než šaty či miesto
00:07:16 - Čo by malo nasledovať hneď po zásnubách
00:09:18 - Plánuje svadbu stále len nevesta alebo už aj ženích?
00:10:27 - Ako treba dopredu bookovať DJ, fotografa a dodávateľov
00:11:57 - Koľko stojí svadba na Slovensku v realite
00:14:37 - Najväčšie konflikty: koho pozvať a koho nie
00:18:48 - Koľko peňazí sa dáva do svadobnej obálky
00:20:51 - Alkohol, deti na svadbe a bizarné svadobné príbehy
00:26:30 - Najnovšie svadobné trendy a vychytávky

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny | Dalibor Cicman ( Ceo GymBeam) otvorene hovorí o tom, ako v skutočnosti vyzerá život podnikateľa ktorého Forbes oceňuje majetkom 150 milónov. V rozhovore vysvetľuje prečo bohatí ľudia často predstierajú skromnosť, prečo luxusné veci nie sú skutočný cieľ a ako funguje odložená spotreba. Rozoberáme aj mýtus „fake it till you make it“, realitu Forbes rebríčkov, investovanie, drahé hodinky, impulzívne nákupy a prečo milionári míňajú peniaze najmä na čas a o tom čo skutočne stojí za podnikateľským úspechom. 👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt 🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny 🍁IG - Dalibor → https://www.instagram.com/daliborcicman/ ✉ MAIL: manager@zrebny.com

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny Roman Kóňa aka Mäso od Romana otvorene hovorí, prečo by väčšine ľudí odporučil gastro nerobiť, prečo sa v ňom ťažko zarába, prečo zamestnanci končia vyhorení a prečo radšej ide do McDonald’s ako do priemernej reštaurácie. Rozoberáme cenotvorbu, marže, Wagyu z Japonska, pád low-cost podnikov, sezónnosť na Slovensku, rozdiel medzi Prahou a Bratislavou, aj jeho najväčší fail za viac ako 100 000€. Toto je realita podnikania bez romantiky
Sociálne siete: Matej Zrebný🍁IG → http://instagram.com/matejzrebny🍁YouTube → https://www.youtube.com/@MATTZrebny🍁FB → https://www.facebook.com/MatejZrebny🍁TikTok → https://www.tiktok.com/@matejzrebny🍁LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/matejzrebny/
🍁IG - Roman → https://www.instagram.com/maso_od_romana/